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对付阳痿的几大妙招

作者 韦小宝 / 添加日期

 阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED),是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种,前者不多见,不易治愈;后者多见,而且治愈率高。

 
在性生活中得了阳痿的男人现已不算是正常男人了。患上阳痿的男人已经无法进行正常做爱,乃至对做爱发生抵触,对秀丽性感的女性出现排挤。所以,防止阳痿势在必行,健康的做爱方式是基础。
 
做爱有节制长时间过度做爱,沉浸于色情,喜欢虐恋游戏,频频手淫致使精力疲乏,是致使阳痿的重要原因,当属忌讳之列。实践证明,夫妻分床,在这段时间内要停止做爱,避免给自己造成性刺激,让中枢神经和性器官能得到长时间的休息,的确是防治阳痿的有用措施。
 
健康饮食多吃羊肉、羊肾等,动物内脏由于含有很多的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,增强性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于强化性功能,防止阳痿问题。
 
防止阳痿不用忌口,避免添加心理负担,同时也要避免养分缺少,身体虚弱。强身健体身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,严重的脑力劳动,都是阳痿发病的要素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且要注意休息,防止过度劳累,调整中枢神经系统的功用失衡。消除负面心理要对阳痿有充分的了解,充分认识精力要素对性功能的影响。
 
要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而讨厌和害怕;不能由于一两次性交失利而懊恼忧虑,失去信心;夫妻双方要增添感情交流,消除不和谐要素,默契合作,女方应关心、爱怜、鼓舞丈夫,把前戏调情发挥的淋漓尽致,尽量防止不满情绪流露,防止给丈夫形成精力压力;做爱时思想要集中;特别是在到达性快感顶峰将要射精时,更要思想集中。
 
不乱用药物中医对阳痿的防治,着重辨证施治,按照各种不同的体质类型对症下药,不是单纯运用壮阳药物。盲目乱用壮阳剂,未必能进步性功用,反而致使其他疾病。到目前为止,西药还没有医治阳痿的特效药,相反却有不少药物可以致使阳痿发生。
 
戒烟戒酒长时间抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的发生,从而引起阳痿。国外研究者指出,致使血液循环不良而形成阳痿的要素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男人表现为血中辜丸酮下降,70%-80%的人出现阳痿或不育。
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