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心疼妻子的丈夫们要注意的事项!!!

作者 韦小宝 / 添加日期

  手脚冰凉的现象是女人宫寒的表现直接导致痛经,增大女性不孕不育的几率。

       那么作为丈夫应该如何爱护自己的妻子呢?

1)经常吃凉的东西,例如非常喜欢吃冰激凌或者冬天爱美穿的少,这种情况时间长了都会造成手脚冰凉,影响以后的怀孕。

2)吃减肥药:现在很多女性都为了能有一个好的身材,选择吃减肥药,但是只要是减肥药都是有有害成分的,所以想要以后当妈妈的就不要通过这种方式减肥了,如果实在是想可以选择一些健康的方式来进行。

3)流产后保护不当:女人流产后是一个人最脆弱的时候,这时候如果保护不当,受凉之后就会出现这种现象,所以做好保护措施是很重要的。

4)在房事上不注意:本来女性身体属阴,容易任脉虚,在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病,因此要多注意保养,多爱护自己。

以上情况可以通过下面方法来调养的:

想要解决这个问题,首先要从饮食上下手,不要吃寒凉的东西,告别凉水,冷饮等寒的东西,特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物。

但是有些食物吃了是对身体又好处的。

1)黑色食物:黑入肾对身体是特别好的黑米黑木耳黑枣

2)多吃热性食物:生姜巧克力红糖大枣芡实桂圆荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。

3)鹿胎膏:这是东北特有的调理东东,据说那边孕前孕后都是要吃的,想想鹿胎也应该是好东西。

4)每晚用热水泡脚时非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝,旁边放一壶水,感觉水温下降了就倒点热水进去,持续泡脚15-20分钟。这时身体会出一层薄薄的汗。同时对寒性体质又很好的调理作用。

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